A Síndrome do Olho Seco, que acomete entre 50% e 90% das pessoas que usam computador durante longos períodos associado aos efeitos do ar condicionado, pode ser bastante desgastante. Entre os sintomas, estão fadiga física, declínio da produtividade, aumento de erros e, muito frequentemente, problemas na visão que vão desde a coceira nos olhos até a uma grave irritação ocular. Por isso, o quadro é chamado também de Síndrome da Visão de Computador. Fique atento sobre esse perigo em apenas 7 lições. Confira. 1.) Quando estiver usando o computador, controle a iluminação reduzindo as lâmpadas do ambiente pela metade, além de controlar a entrada de luz natural; 2.) reduza o brilho do computador, instalando uma tela antirreflexo no monitor; 3.) ajuste o monitor, procurando deixar o fundo da tela nem tão claro, nem tão escuro; 4.) procure parar várias vezes ao dia para piscar várias vezes seguidas, olhando para longe e para os lados; 5.) adote pausas mais longas a cada duas horas; 6.) posicione o monitor de modo que o centro da tela esteja pouco abaixo da linha dos olhos; e 7.) consulte o seu oftalmologista uma vez por ano, principalmente se estiver com mais de 40 anos e se já tiver problemas de visão.