Nos dias de hoje, defesa pessoal, tanto para homens como para mulheres é imprescindível. Cursos de defesa pessoal que antigamente só era destinado a homens, hoje tem sido repassado a mulheres também para elas poderem se defender de um possível ataque, seja de bandidos e até de um possível marido machista. Em Pará de Minas, o educador físico Eduardo Vilaça, 36, juntamente com Ivan Franco, 41, instrutor de artes maciais, tentando atender também as mulheres da cidade, lançaram um curso de Defesa Pessoal Feminina. A reportagem GP esteve na academia, durante uma dessas aulas, para saber porquê realmente as mulheres estão começando a lutar, quando conversou com Eduardo Vilaça, um dos idealizadores dessa inovadora ideia na cidade. Veja. “Começamos a trabalhar com o boxe feminino, porque as mulheres estavam interessadas em fazer essa luta em que o gasto calórico é alto, fazendo o corpo ficar mais definido. A maioria das mulheres começaram as aulas por causa de estética mesmo, mas quando começaram a frequentar as aulas foram se intesificando no treino e acabaram gostando da arte marcial em si. Estas aulas estão sendo muito bacana e a procura das mulheres está só aumentando, porque elas trazem amigas, colegas de trabalho, etc.”, explica Eduardo. COMO FUNCIONA – “Nas lutas de boxe, existem dois momentos que valem ser ressaltados: o 1º é o da adptação física que é um pouco dolorido, que dá um cansaço extra até que o corpo se acostume com os treinamentos; e a 2º é que as pessoas acham diferente ver uma mulher lutando, mas elas já estão se acostumando, porque até na mídia você já vê mulheres famosas lutando. Durante as lutas de boxes, as alunas me perguntaram, um dia, se não existia uma luta mais voltada para a defesa pessoal, mais evaziva, para elas poderem se livrar de uma situação de risco. Aí, eu e o Ivan decidimos montar um curso de defesa pessoal voltado só para as mulheres. Foi o 1º curso de defesa pessoal feminino que a gente fez na cidade e ele se encerrou no fim do mês passado. É um elaborado com técnicas de defesa e esquiva, contendo uma apostila e certificado no final. Foi um sucesso e agora já estamos preparando o próximo”. EMAGRECIMENTO – Uma das dedicadas alunas desse curso é a arquiteta Gláucia Mendes, 37. Confira o que ela disse à reportagem sobre o aprendizado dessas aulas. “Descobri as aulas, porque o Du (Eduardo Vilaça) é muito meu amigo. Então, eu vim para cá, primeiramente com o interesse de emagrecer (risos), porque eu sei que o boxe queima muita caloria. Antes da luta tem muito aquecimento, muito abdominal e ginástica... ou seja, são muitos exercicios. Porém, ao longo das aulas, fui gostando mais e mais. Daí, surgiu a ideia de praticar aula de defesa pessoal, quando eu e outras alunas juntamente com o Du e o Ivan, passamos a mesclar 2 tipos de lutas diferentes. Quando eu contei para as minhas amigas que estava lutando, todas acharam interessante e até fizeram aulas experimentais na academia. Eu estou adorando e tudo que eu gosto eu faço a propaganda”, conta a bem humorada Gláucia.